Конференц-зал ГАУ СО «САШ»

Автор: Дмитрий. Опубликовано в Платные услуги

Предоставляются услуги конференц-зала. Уютный зал 65 м² для проведения семинаров, мастер-классов, тренингов, лекций, деловых встреч, переговоров, рассчитанный на 70 человек (сидячих мест). Зал находится в 5 минутах от станции метро «Проспект Космонавтов». Возможна организация парковки.

Стоимость услуг зала – 1000 руб/час.

  • мягкие стулья
  • стол для президиума
  • трибуна
  • микрофоны
  • компьютер
  • экран
  • проектор
  • магнитно-маркерная доска

Дополнительно вы можете воспользоваться услугами столовой (500 руб/час) для организации кофе-брейка, чайного стола.

Информация по платным услугам

Автор: Дмитрий. Опубликовано в Платные услуги

Спортивно-адаптивная школа приглашает всех желающих, в том числе тех, кто имеет ограничения в здоровье, на занятия спортом. В школе организованы группы физической подготовки, как для взрослых, так и для детей. Занятия обеспечены медицинским сопровождением, здание школы полностью соответствует требованиям по доступности для маломобильных граждан, оснащено необходимым оборудованием.

Школа имеет лицензию на ведение платных услуг, комплексные занятия проводятся на современных тренажерах под руководством профессиональных тренеров. Обратившись в Спортивно-адаптивную школу, вы можете не только активно заниматься спортом, но и пройти курс медицинских процедур, как профилактических, так и направленных на оздоровление организма.

Для посетителей школа предлагает услуги оздоровительного центра и водолечебницы. Доступны следующие процедуры:

  1. Массаж
  2. Комната тепловой релаксации
  3. Кедровая бочка
  4. Гидромассаж
  5. Подводный душ-массаж
  6. Душ Шарко

Занятия и процедуры в спортивно-адаптивной школе помогут развить и укрепить мышцы, опорно-двигательный аппарат, избавится от проблем с лишним весом, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренируют дисциплину, силу воли, характер.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Если ребенок занимается физической культурой, у него формируются жизненно необходимые двигательные навыки, гармонично развиваются физические качества, которые могут стать базой для дальнейших занятий спортом, у детей укрепляется здоровье и улучшается самочувствие.

В Спортивно-адаптивной школе для детей организованы занятия лечебной физкультурой и занятия фитнессом.

 

1. ЛФК (лечебная физическая культура)

В Спортивно-адаптивной школе для детей организованы занятия лечебной физкультурой и занятия фитнессом.

Занятия лечебной физкультурой – это комплекс тренировочных уроков, направленных на оздоровление и укрепление организма, на коррекцию физических навыков. Занятия ЛФК помогают развитию мышц, укрепляют суставы и улучшают работу внутренних органов. Родителям следует знать, что гимнастика для самых маленьких – это не только лишь физическое развитие, но и удовольствие для ребенка. А что может быть важнее, чем хорошее настроение? Радость способствует приливу крови и расширению сосудов, помогает развивать здоровый аппетит и укрепляет растущий организм.

 

2. КИНДЕР-МИКС (детский фитнес)

Киндер-микс - это комплекс занятий фитнесом для ребят в возрасте от 4 до 12 лет, это занимательная, веселая физкультура, которая укрепляет общее физическое состояние организма и готовит ребенка к профессиональным занятиям спортом. На уроках «Киндер-микс» дети будут развивать ловкость и силу, гибкость и выносливость, научатся слышать музыку и красиво двигаться. После регулярных занятий фитнесом у детей становится красивая, подтянутая фигура, правильная осанка. Наши педагоги понимают, что удержать внимание маленьких спортсменов трудно, поэтому каждое занятие по этой программе построено в игровой форме, ребенок, увлекаясь, осваивает новые двигательные навыки.

 

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Для взрослых в Спортивно-адаптивной школе организованы занятия по следующим программам: power class, фитнес-микс, стретчинг, восточные танцы, фитнес-йога, ЛФК, занятия в кардиозале и в тренажерном зале.

 

1. Программа «Рower class»

По данной программе проводятся силовые тренировки средней интенсивности, для людей, имеющих любой уровень подготовки. Power class – обобщающее понятие, охватывающее ряд различных методик групповых аэробных направлений. Это тренировки, позволяющие проработать все крупные группы мышц ног, ягодиц, спины, груди, рук. Во время занятий по программе «Рower class» используется дополнительное оборудование: гантели, жгуты, эспандеры, также практикуются упражнения с собственным весом.

 

2. Занятия в кардио- и тренажерном зале

Цикл занятий по этим программам проходит в хорошо оборудованных спортивных залах, с современными тренажерами. Занимаясь в кардио или тренажерном зале несколько раз в неделю, вы значительно улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повысите тонус в мышцах и быстрее добьетесь поставленных целей.

 

3. Программа «Фитнес-микс»

По данной программе проводятся тренировки, включающие в себя разносторонние упражнения на все группы мышц, что позволяет добиться гармоничного развития всего тела. Такие тренировки повышают уровень функциональных возможностей организма, улучшают координацию движений, развивают силу, выносливость, помогают сбросить лишний вес и поддерживать мышцы в тонусе. Программа подходит для любого уровня подготовки.

 

4. Восточные танцы

Курс занятий по программе «Восточные танцы» включает в себя обучение базовым движениям восточного танца, связкам и учебным постановкам, занимающиеся учатся работать с платком и другими предметами, характерными для данного вида танцев. Во время курса можно познакомиться с базовыми ритмами восточной музыки и с фольклорными стилями Азии. Восточные танцы позволяют отлично укрепить мышцы спины, живота, рук, ног, бедер. У тех, кто регулярно занимается этим видом танцев, улучшается осанка, походка, координация движений, кровообращение органов малого таза, развивается двигательная память, пластичность, женственность, повышается самооценка.

 

5. Программа «Стретчинг»

Стретчинг – это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Во время таких занятий у человека стимулируется кровообращение и циркуляция лимфы, снижается психическое напряжение; упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы; а регулярные тренировки способствуют сохранению эластичности мышц, тело становится более гибким, улучшается осанка.

 

6. Программа Фитнес-йога

Программа «Фитнес-йога» - это баланс между телом и разумом. Занимаясь по данной программе, можно приобрести отличную физическую форму, развить координацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку и улучшить сопротивляемость организма стрессам. Благодаря фитнес-йоге, у человека восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, возвращается эластичность мышц, снижается вес. Можно не только оздоровиться в целом, но формировать свою фигуру в соответствии со своими желаниями.

 

7. ЛФК

Лечебная физкультура - комплекс физических упражнений, направленных на восстановление двигательной активности после различных заболеваний, операций, травм. Школа располагает самым современным оборудованием, новейшими тренажерами и опытными специалистами под руководством которых вы сможете пройти курс занятий по ЛФК, получить квалифицированные советы и восстановить свое здоровье.